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MalovaElena
Chile
Приєднався 25 січ 2011
Hola, soy Elena Malova, instructora de Vinyasa Yoga, bienvenid@s a mi canal dedicado al desarrollo de la conexión entre cuerpo y mente y consciencia en cada movimiento
Muchas gracias por su apoyo y la energía, abrazos, namaste!
Comparto videos que son una demonstración y no son videos de enseñanza
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía etc para obtener atención individual según el caso. No apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
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Se me ha quitado el dolor de cabeza. Muchas Gracias preciosa 😘🙏💚❤️🌹
Gracias querida maestra.
desafiante, la hice pero necesite pausas más prolongadas😊
Hoy he tenido una práctia muy desequilibrada. Estaba sudado muchísimo, me resbalaba en el tapete porque al estar acostada, la mancha de sudor quedaba donde apoyaba los pies para las tablas laterales... En fin. En un momento dado paré y quise dejarlo, pero tu voz, querida Elena, resonó en mi interior: todo lo que haces está bien, es suficiente. Regresé y terminé la práctica, hice modificaciones, tomé pausas para secar el tapete cada vez que me encontraba en dificultad. En fin. Todo es suficiente y todas las circunstancias están bien. Adaptación y seguir adelante. ¡Gracias!
Gracias gracias gracias 🙏🏻
Magnífica energía 🤩 muchas gracias Elena
Me cuesta mucho la postura del niño se duermen mis piernas😢
Gracias Elena! Y acompañada de las aves❤
Amazing!! Thank you for the 30 days! Gracias por los 30 dias
❤❤❤
Los perritos siempre son felicidad ❤ gracias gracias por siempre tan gozosas clases
Gracias Elena espectacular la práctica, me encantó y me sirvió.❤
El equilibrio fue lo más dificil😂😂
Gracias 💞
Gracias Gracias Gracias querida Elena! 🥰
Maravillosa ❤
Muchas Gracias a vos😊 chau chau❤
Me encanto, el mas difícil para mi fue el perro boca abajo llevando una mano hacia el pie, igual lo disfrute. un millón de gracias excelente para calmar los niveles de ansiedad y estar en el cuerpo Gracias MaLovers. :)
Gracias ❤
Que clase tan especialmente maravillosa! Gracias!
Espectacular práctica, muchas gracias
Intensamente bello Elena gracias
Elena, me encantan tus clases, me encanta tu energía, sos una gran maestra. Infinitas gracias!!❤
Una rutina gradualmente exigente. Debo practicar mas la parada de cabeza. Me cuesta aun. Gracias Elena
Me encantó! Entre en calor!!!
❤
Ya termine las practicas de principiantes, me siento muy bien, gracias ❤
Lindo, gracias
Gracias por todas tus rutinas y energía que nos entregas cada lunes ❤
Lo intentaré
❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias por existir. Para mí eres única. Me haces llegar a conocer mi cuerpo y agradecerme por esforzarme en todo lo bueno. Mil gracias.🙏🏼
Лена, спасибо за практику❤
Elenita. Eres una inspiración para mí. Gracias por tu gentileza y profesionalismo. Te sigo desde 2020.
Super bien. Nanmaste
Maravilloso! Fluir en la esterilla me ayuda a fluir en mi día! Gracias😊
Excelente, gracias ❤
Me gustó mucho, gracias Elena por tus clases
¡Gracias, Elena fue de alivio! Bendiciones
Gracias Elena, por tu luz!
Clase intensa, muchas gracias. ❤
Esta buenisima 🫶🏼
Q bueno gracias
tu acento enamora ❤😂😝
Excelente muchas gracias la motivación muy buena 😊
Ojalá pudieras subir mas clases así!! Me recordó mucho mis clases de yoga presenciales. Muchas gracias!!!
Gracias Elena, pases buenas noches.😊❤
Amo elena!😍😍me identifico mucho con tu forma
Ah como me cuestan las chaturangas, pero ahí voy. Gracias Elena.
💖🤍💚💜🥵 fuertes posturas , Gracias ahí voy .